A veces, la marcha del caballo es todo lo que necesitamos. Durante una sesión de equitación terapéutica, tomar las riendas, encontrar el equilibrio en la silla, marcar el ritmo adecuado y caminar al paso a caballo constituirá un diálogo renovado contigo mismo.
Galopa hacia tu bienestar
La equitación terapéutica está dirigida a cualquier persona que sienta la necesidad de montar a caballo por su bienestar para afrontar una situación particular, aliviar inquietudes y/o reducir trastornos emocionales, comportamentales y/o psicológicos:
- agotamiento
- depresión
- ansiedad
- estrés post traumático
- miedos y fobias
- problemas de comportamiento
- ataques de pánico
Fomentar el trabajo emocional, sensorial y corporal
Cada sesión de equinoterapia tiene como objetivo utilizar el movimiento y la presencia del caballo para recuperar cuerpo y emociones.
Salir de casa, venir al centro ecuestre, escuchar el sonido de los cascos, oler tu caballo, encontrarte en la silla… cada sesión comienza mucho antes de la parte de equitación y ya es un primer paso hacia una nueva perspectiva.
Esta sesión de terapia con caballos te permitirá ganar altura tanto física como mentalmente. Una vez montado a caballo, se tratará de trabajar tu equilibrio, tu gestión emocional y tu conexión con tu caballo.
Los sonidos de los cascos y el viento silenciarán los diálogos internos que son demasiado invasivos para revisitarlos una vez en tierra con otra postura y un nuevo impulso.
Toma acción para cambiar tu estado de ánimo
Entre todos los beneficios que la equitación terapéutica puede aportar a los jinetes vulnerables y sensibles, identificamos el desarrollo y evolución:
- una sensación de calma,
- la capacidad de estar presente,
- autoestima,
- relajación y dejarse llevar,
- habilidades de afrontamiento
- y tolerancia a la frustración
Cuando el bienestar humano va de la mano
con bienestar equino...
Licenciada en derecho animal y aficionada a la equitación etológica, Antonia desea ofrecerle un momento de respeto, conexión y comunicación con el animal a través de las sesiones montadas.
Trabajar sobre ti mismo significa ser capaz de hablar “a caballo” y establecer un diálogo único a través de tus propios códigos vocales y corporales, tus sentimientos y tu respiración. Se compartirán contigo muchos conceptos de etología para fortalecer la colaboración con tu caballo.
Si te dijéramos que respirando profundamente, tomando consciencia de tu cuerpo y aceptando tus emociones, hay alguien que se daría cuenta y valoraría cada esfuerzo a tu lado, ¿te sentirías motivado para la aventura? ¡Tu compañero equino te está esperando!
Corazón de caballo
Estudios recientes del Heartmath Institute han demostrado lo que sucede cuando estamos cerca de los caballos y por qué inmediatamente nos sentimos mejor con ellos.
Según los investigadores, el campo electromagnético proyectado por el corazón de un caballo es cinco veces mayor que el de un ser humano (imagínense una esfera electromagnética alrededor del caballo) y esto puede influir directamente en nuestro propio ritmo cardíaco. Dotados de un ritmo cardíaco coherente, los caballos nos transmiten este estado de coherencia cardíaca donde los estados emocionales de calma y alegría son aún más accesibles. Además, se ha demostrado que un patrón cardíaco coherente es un sistema que puede recuperarse fácilmente y adaptarse de forma muy eficaz a situaciones estresantes. Todo esto para decir que nada es mágico con los caballos, ¡pero sí muy real!
¿Quieres regalar una sesión de equitación terapéutica?
¡Nada es más fácil! ¡Mándanos un mensaje, te explico cómo realizar el pago y te envío un bono regalo enseguida!
