Pour les jeunes cavaliers (12–18 ans) qui :
veulent progresser sans se perdre dans la peur de mal faire,
ressentent du stress avant les concours,
doutent d’eux-mêmes malgré leur passion,
veulent comprendre leur cheval autant qu’eux-mêmes.
Pour les parents qui :
voient leur enfant culpabiliser
veulent lui offrir un accompagnement humain et structurant,
savent que l’équitation est une école de vie — pas une course à la médaille.
Ambitieux et perfectionniste, il rêve d’aller loin.
Mais il se met une pression énorme et finit par s’épuiser mentalement. il apprend ici à relâcher, à respirer, et à transformer la rigueur en force calme.
D’apparence détendue, il performe bien à l’entraînement.
Mais en concours, tout se tend : respiration coupée, mental saturé, gestes hésitants.
Il découvre ici comment stabiliser sa confiance pour performer avec plaisir, même sous pression.
Sensible, observatreur.
Mais il ne se montre pas, minimise ses succès, et n’ose pas rêver plus haut. Il apprend ici à se révéler, à oser, à prendre sa place sans renier sa nature douce.
Naturel, vive et créatif, il improvise souvent avec talent.
Mais ce manque de plan le rend irrégulier : elle réussit un jour, se perd le lendemain.
Ici, il découvre comment canaliser son énergie et construire la stabilité qui libère tout son potentiel.
Votre ado est passionné(e), investi(e), courageux. Mais aujourd’hui, le stress est devenu « normal », nourri par la pression et la comparaison.
Avant la séance ou le concours : il ou elle se tend, doute de ses capacités et s’exige une perfection impossible à atteindre.
Pendant : il ou elle se déconnecte d’elle-même et de son cheval. Il ou elle ne respire plus, ses gestes deviennent hésitants.
Après : Il ou elle culpabilise et s’en veut de n’avoir pas « été à la hauteur ». Le cheval, lui, finit par refléter cette tension et devient plus compliqué, plus imprévisible.
Et vous, parent, vous regardez ce cercle vicieux s’installer sans savoir comment l’aider.
Pourtant, ce n’est pas un problème de technique, de cheval ou de motivation. C’est un blocage de sécurité intérieure.
Parce que j’ai vécu tout cela.
Quand j’étais adolescente, j’adorais monter à cheval — c’était mon refuge.
Mais je manquais tellement de confiance en moi que je n’osais même pas demander à mes professeurs de concourir.
Je restais dans mon coin, sans personne vers qui me tourner… sauf mon cheval.
Des années plus tard, on m’a dit que ma jument actuelle “n’était pas faite pour moi”. Qu’elle était trop stressée, trop compliquée, trop imprévisible.
Mais j’ai choisi d’y croire. Et j’ai appris à travailler le mental avant la technique.
Aujourd’hui, cette même jument saute 90 cm, part en balade en montagne, et m’accompagne dans mes coachings. Elle m’a appris que la relation est la base de toute performance, et que le courage naît toujours de la confiance, jamais de la peur.
C’est cette conviction que je transmets aujourd’hui comme équithérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents : leur apprendre à canaliser leurs émotions, à se reconnecter à eux-mêmes, et à bâtir avec le cheval une relation qui les aide à grandir — à cheval, mais surtout dans la vie.
Idéale pour découvrir l’impact de la préparation mentale sur la confiance et le plaisir à cheval.
Accès complet à l’app Horse Emotion Club 24/24
→ exercices express, audios, outils de régulation émotionnelle
Chat privé avec moi et une communauté bienveillante entre les séances
→ votre fille ne reste jamais seule avec ses doutes
Objectifs du mois :
49 € / mois
Sans engagement au-delà du mois en cours
Parce qu’avant de viser la performance,
il faut construire une base solide de compréhension et de confiance mutuelle.
1 séance live par semaine – le mercredi à 19h (30min)
→ LE rendez-vous pour engager votre fille à faire des exercices de préparation mentale avec la communauté
Accès complet à l’app Horse Emotion Club:
→ exercices d’écriture, audios, visualisations guidées, outils anti-stress
Chat privé avec moi et la communauté bienveillante entre les séances:
→ soutien continu, même en période de doutes ou de concours
Objectifs sur 3 mois :
Sans engagement au-delà du cycle en cours
Un accompagnement sensible et percutant, qui développe le mental et la relation au cheval, pour des progrès mesurables concours après concours.
1 live par semaine toute l’année scolaire → progression constante, quel que soit le contexte
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→ toutes les ressources
Chat privé illimité
→ un soutien toujours disponible
Objectifs sur 6 mois :
Sans engagement au-delà du cycle en cours
Pour que tout soit facile et adapté à votre situation, plusieurs options de paiement sont possibles :
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Quelle que soit la formule choisie,
➡️ vous recevez une facture
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➡️ vous gardez le contrôle sur votre abonnement (pas de renouvellement automatique)
Parce qu’un professeur d’équitation n’a ni le rôle, ni le temps, ni la disponibilité émotionnelle pour accompagner votre fille sur ce terrain-là.
Un prof d’équitation s’occupe de la technique, la sécurité et la gestion d’un cours souvent chargé,
Et surtout – Votre ado ne dira jamais tout à son prof et le prof ne pense n’est pas le rôle du prof de gérer les croyances limitantes (“je suis nulle”, “je vais encore rater”), les fluctuations du mental adolescent et la régularité mentale concours après concours.
C’est exactement ce que je fais.Le professeur d’équitation fait progresser la technique. Moi, je fais progresser le mental.
Parce que les ados s’ouvrent davantage quand elles se sentent en confiance avec d’autres qui vivent exactement la même chose qu’elles.
Ici, ils sont entre eux !
Dans un cabinet, beaucoup d’ados se sentent jugé(e)s. Ici, ils sont compris(e)s et soutenue()s : elles se parlent, rigolent, partagent leurs victoires comme leurs galères. Ils se voient progresser ensemble — et ça change tout pour la motivation.
Je suis là pour veiller à ce que cela reste un espace adapté et bienveillant à leur âge, proche d’eux et de leur passion, où l’on avance avec solidarité. On déconstruit les peurs, on célèbre les petits pas, et on montre que la sensibilité est une force pour guider leur cheval.
La préparation mentale comme je la pratique et la transmets ne sert pas qu’aux compétitions ni seulement aux propriétaires.
Dans le cas où votre ado a un cheval attitré (loué, DP..) – concours ou pas, je vous conseillerai d’opter pour la formule « Boost Mental » ou « Evolution ».
Dans le cas où il ou elle monte des chevaux différents à chaque cours – concours ou pas, partez sur la formule « Boost Mental ». Ce sera déjà un super début !
Cela aidera votre ado à :
– mieux gérer ses émotions à cheval
– être claire dans ses demandes
– avoir confiance en elle dans les situations nouvelles (balades, cours collectifs, transitions, changements de monture…)
– construire une relation apaisée et solide avec son cheval.
Dans tous les cas, le but n’est pas de faire de votre ado un(e) obsessionné(e) du résultat : c’est de montrer à votre ado qu’il ou elle a tout en elle pour être une cavalièr(e) aligné(e) et capable d’avancer avec son cheval. Et si un jour il ou elle décide d’aller en concours et/ou si elle a son propre cheval, il ou elle aura déjà les bases en place pour y aller sereinement.
Pour moi, les jeunes sont sous-estimés dans leur capacité à ressentir à cheval, à comprendre les chevaux et à savoir quoi faire.
Ma mission est qu’ils puissent croire en eux comme moi, je crois en eux !
Ancienne éditrice en édition jeunesse, coach mentale, équithérapeute et cavalière depuis mes 6 ans, je travaille depuis plus de 15 ans avec les enfants, pour les enfants et chaque semaine au centre équestre ou chez moi avec mes chevaux,
avec des jeunes aux profils variés — anxieux, hypersensibles, neurodivergents.
J’ai l’expérience concrète de transformations d’enfants où la relation au cheval leur permet de faire des choses que les parents n’auraient jamais imaginé:
Mon accompagnement se veut fun, pro et efficace. Mon humour et ma manière de m’adresser a eux comme mes égaux me permet de créer du lien avec les enfants et les ados : je sais faire rire quand la pression monte, je sais écouter quand ça déborde, et je sais être ferme quand je vois qu’il y a du potentiel.
A présent, la balle (ou l’étrier) est dans votre camp !
Au final, au lien d’une séance à 60 euros avec un coach mental ou un psy en individuel, vous avez dépensé 49 euros pour comprendre que cette option n’est pas le sienne pour le moment.
Il ou elle n’est pas obligé(e) de parler.
Il y a des exercices écrits, des visualisations, et le travail de préparation mentale peut etre fait sans dévoiler tous ses déboires… En tous cas, dans un premier temps !
Ceci dit, c’est également mon métier et ma mission de l’amener à s’ouvrir, de rire de sa vulnérabilité et de pouvoir se sentir en confiance avec nous.
Certaines cavalières avaient du mal à mettre la caméra au début. On leur a laissé prendre leur temps et maintenant, la prise de parole est spontanée.
Petit à petit, le groupe devient un cocon sécurisant où chacun partage ses vulnérabilités – moi incluse !
L’équitation est un sport magnifique… et oui, qui coûte cher : matériel, cours, concours, déplacements…
Mais dans tout cela, qu’est-ce qui fait réellement progresser ? Un nouveau tapis? Un démêlant à paillettes pour son poney ? (Oui, oui, on en trouve !)
Ou bien un ado qui se connaît, se canalise et guide son cheval avec clarté ?
Ce programme, c’est un investissement dans la sécurité, la confiance et la régularité sportive.
Pas un achat impulsif: un choix qui change le plaisir et la confiance de votre cavalière.
Je suis convaincue de l’impact de cet accompagnement et les témoignages de mes cavalières sont là. Mais vous devez l’être aussi.
Garantie 7 jours :
Si au bout de la première semaine, vous ou votre ado sentez que ce n’est pas le bon moment ou le bon format,
je vous rembourse intégralement. Sans justification. Sans pression.
Votre ado mérite d’essayer sans peur de se tromper. Et vous méritez de choisir les yeux ouverts.
Ici, on ne cherche pas à “performer coûte que coûte”. On ne voit pas le cheval comme un outil ou un objet de réussite. On ne met jamais la pression pour “réussir à tout prix”.
Ce programme n’est pas adapté si :
✘ on pense que “le cheval doit juste obéir”
✘ on ne remet jamais en question sa manière de monter
✘ on veut des résultats immédiats sans travailler la relation
Ici, la progression commence par le respect et la compréhension du cheval.
Pour les cavaliers sensibles, ambitieux, connecté(e)s au cheval → c’est exactement le bon endroit.
« Avant, je voulais tout corriger en même temps et je me mettais la pression. Maintenant, je choisis un seul objectif à chaque séance… et ça change tout. Je me sens en contrôle, pas dépassée.«
Hannah, 18 ans.
« Après chaque séance en live, je me sens plus en confiance et motivée. Je sais exactement sur quoi travailler et comment le faire. »
Lilly, 17 ans.
« Je suis beaucoup plus posée. J’ai vu une nette amélioration de mes résultats. Plus de sérénité avant de monter. Je respire, je me recentre… et mon cheval le sent tout de suite. »
Aglaé, 16 ans.
« En concours, quand je commence à stresser, j’entends ta voix dans ma tête Antonia qui me dit quoi faire. Et ça me rassure tellement. »
Alicia, 15 ans.
